Среда, 23.09.2020, 15:27
Приветствую Вас Гость | RSS

Блог Ахметова Александра

 

Новости блога

http://buduzdorovblog.ru/ Блог Mon, 16 Mar 2020 16:30:10 GMT uCoz Web-Service

Паника охватывает всё больше людей на волне наступающего нового вируса. Многие страны закрыты и находятся в жестком режиме эпидемии. Что касается нашей страны, люди пока не понимают плачевности происходящего и думают, что как всегда, многое обойдёт их стороной. Но давайте трезво оценим ситуацию.

Короновирус - к чему готовиться?

Введем в поисковую строку браузера фразу «Готова ли Россия к борьбе с «короновирусом», и что мы увидим? Как обычно наша страна готова помогать всем и всюду, но конкретных планов и действий для собственных граждан нет. Насколько готовы наши больницы принимать зараженных людей в большо...

Паника охватывает всё больше людей на волне наступающего нового вируса. Многие страны закрыты и находятся в жестком режиме эпидемии. Что касается нашей страны, люди пока не понимают плачевности происходящего и думают, что как всегда, многое обойдёт их стороной. Но давайте трезво оценим ситуацию.

Короновирус - к чему готовиться?

Введем в поисковую строку браузера фразу «Готова ли Россия к борьбе с «короновирусом», и что мы увидим? Как обычно наша страна готова помогать всем и всюду, но конкретных планов и действий для собственных граждан нет. Насколько готовы наши больницы принимать зараженных людей в большом количестве? Хватит ли на всех аппаратов ИВЛ? Люди говорят, что в регионах руководство запрещает ставить заболевшим такой диагноз, чтобы не поднимать паники, касается это также курортных городов. Истинной ситуации с заболеванием мы не узнаем, пока всё не станет слишком плохо.

Пострадает большое количество простых рабочих людей и предпринимателей малого бизнеса. Домашний режим приведёт народ к полному обнищанию, учитывая кредиты и ипотеки, которые всё равно нужно платить. Ежемесячно необходимо оплачивать коммунальные услуги. А закрытые сады и школы, приводят к тому, что один из родителей вынужден бросить рабочее место, если не с кем оставить детей. А если родитель всего один?



Пострадают граждане, которым жизненно необходимы импортные лекарственные препараты. Они уже страдают, из-за введения наших аналогов и снятия импортной фармакологической продукции с Российского рынка. Эти люди брошены на вымирание.

Это только начало, предосторожности. У политиков сегодня иные заботы. А необходимо уже продумать стратегию действий и защитить собственных граждан от ловушек режима.

Что может сделать для своей семьи обычный человек в этом случае?

Если у вас есть возможность выехать из города на машине и отправиться на дачу, то самое время. Нужно захватить с собой продуктовый запас, аптечку и предметы первой необходимости. Лучше проводить это время с семей и не контактировать в общественных местах. Возвращаясь из магазинов и поликлиники, обработать руки и промыть нос, прежде чем контактировать с родственниками. В большей степени беречь пожилых и больных родственников. Сократить контакты к минимуму. Нет возможности изолироваться семьей, отправьте жену и детей в гости к бабушке в деревню, если имеется такая возможность.

К сожалению, как показывает практика, мы не готовы к глобальным катаклизмам. Многое уничтожалось годами и десятилетиями, многое будет скрываться за придуманной статистикой, пока не выплывет через край. Остается надеяться лишь на то, что другие страны смогут помочь нашей стране. И кто-то наконец, уже изобретет вакцину от страшной инфекции.

https://www.buduzdorovblog.ru/blog/koronovirus_k_chemu_gotovitsja/2020-03-16-127 allifas https://www.buduzdorovblog.ru/blog/koronovirus_k_chemu_gotovitsja/2020-03-16-127 Mon, 16 Mar 2020 16:30:10 GMT

Не для кого не секрет, что современная женщина крайне подвержена стрессу. На формирование стрессовых состояний оказывают влияние различные ситуации и факторы, такие как семья, работа, материнство и многое другое. Очень часто жертвой стресса становится именно молодая мама. Казалось бы, у тебя родился ребенок - живи и радуйся, наслаждайся, получай удовольствие, но на деле все происходит иначе.

Молодая мама, стресс и депрессия. Причины и пути решения

Постараемся разобраться в причинах стресса и рассмотрим пути их решения.

Не для кого не секрет, что современная женщина крайне подвержена стрессу. На формирование стрессовых состояний оказывают влияние различные ситуации и факторы, такие как семья, работа, материнство и многое другое. Очень часто жертвой стресса становится именно молодая мама. Казалось бы, у тебя родился ребенок - живи и радуйся, наслаждайся, получай удовольствие, но на деле все происходит иначе.

Молодая мама, стресс и депрессия. Причины и пути решения

Постараемся разобраться в причинах стресса и рассмотрим пути их решения.

Послеродовая депрессия чаще всего происходит у женщин, которые изначально недовольны своей жизнью и собой в частности. Обратите внимание на то, что активные, красивые, уверенные в себе женщины после родов, даже не находясь в шикарной форме, редко испытывают серьезные депрессии. Женщины же, придирчиво относящиеся к своей внешности, и чьи ожидания от жизни завышены, испытываю депрессию.

Необходимо понять одну простую истину - сложности с которыми столкнулась молодая мать - временны, как и неудовлетворительное состояние тела, которое может заметно снизить самооценку женщины и тем самым вызвать проблемы в отношениях с любимым мужчиной.

Очень часто проблемы в молодых семьях после появления детей списывают на жену: она устает, не следит за собой, много внимания уделяет малышу, а не мужу и прочее. Разумное зерно в этом есть, однако, очень многое зависит от мужа. Не все мужчины способны выдержать конкуренцию с ребенком и начинают вести себя как дети, требуя внимания жены. А на двух детей не всегда хватает сил и времени - соответственно начинаются проблемы.

Если мужчина думающий, то он быстро смекнет, что для того, чтобы жена выглядела как раньше, не была уставшей и уделяла внимание - ее надо разгрузить. Такие мужчины помогают своим женам, делят обязанности об уходе за ребенком, помогают готовить. Очень часто молотые мамы, насмотревшись социальных сетей с идеальными мамами-блоггерами, хотят также выглядеть героинями и берут все заботы о ребенке на себя. Это не правильно. Позвольте мужу полноценно помогать вам. Доверьтесь ему, даже если вам немного страшно. Не отказывайтесь от помощи мам и свекровей. Поверьте даже час, проведенный наедине с самой собой, даст вам заряд сил и энергии. Оставить ребенка с папой или мамой на час, чтобы пойти сделать маникюр или пообщаться с подругами не так сложно.

Не забывайте ухаживать за собой. Часто можно слышать как молодая мама жалуется на то, что у нее нет времени даже "почистить зубы", не то что заняться спортом или гимнастикой даже дома, не говоря о спортзале. Дорогие мамы, не обманывайте сами себя, в сутках 24 часа. Даже если вы постоянно наедине с ребенком, домашними делами, готовкой и уборкой, найти час для себя вы обязаны. Просто попробуйте. Для начала уберите в сторону телефон, не смотрите на мам-блоггеров с их идеальной жизнью, а создавайте свою идеальную жизнь.

Наиболее актуальной проблемой также является интимная жизнь. После родов многие женщины не чувствуют себя уверенными в своей неотразимости и сексуальности. Выход из такой ситуации - это прежде всего принятие себя. Да - вы изменились, да - ваше тело не такое, как раньше, да - либидо несколько снижено, что обусловлено гормональной перестройкой организма, а не тем, что вы стали фригидной, как кричат вам на каждом углу. Полюбите себя и свое тело. Подберите правильное белье и одежду. Объясните мужу, что ваше несколько подавленное сексуальное настроение - это временно, и совсем скоро вы станете той прежней женщиной, которой были до того, как стали мамой.

Уделяйте мужу внимание, не пренебрегайте любимым мужчиной. Иначе проблемы в семье будут расти как снежный ком. Однако, к каждому мужчине нужен свой подход. Кто-то прекрасно понимает, что это лишь сложный период и старается сам помочь своей женщине, кто-то же слеп и эгоистичен, но вы выбрали такого мужчину, учитесь ладить с ним и научите его лучше понимать вас.

Послеродовая депрессия и стресс быстро пройдут если вы будите понимать, что это лишь период и совсем скоро начнется новый. Старайтесь любить себя любой, уважать себя и ухаживать за собой, уделяйте внимание мужу, не отказывайтесь от помощи родных и просите ее сами. Ведь ваше внутреннее состояние влияет на окружающий вас мир.

https://www.buduzdorovblog.ru/blog/molodaja_mama_stress_i_depressija_prichiny_i_puti_reshenija/2020-03-16-126 allifas https://www.buduzdorovblog.ru/blog/molodaja_mama_stress_i_depressija_prichiny_i_puti_reshenija/2020-03-16-126 Mon, 16 Mar 2020 16:19:54 GMT

У нас вошло в привычку лечить болезни тем, что есть в аптеке, и каждый готов выложить любые деньги за предложенное лекарство, ведь здоровье - прежде всего. Но порой мы даже не думаем о том, что выздороветь можно, даже не доставая кошелек и не выходя из дома. На кухне и в холодильнике есть натуральные, травяные и безопасные лекарства от всех болезней. Лечиться можно, не употребляя химические добавки и концентраты.

Какими продуктами можно заменить лекарства?

Лечим аллергию



Нужно смешать 1 ст. л. касторового масла и небольшое количество сока, выпив на голодный желудок получи...

У нас вошло в привычку лечить болезни тем, что есть в аптеке, и каждый готов выложить любые деньги за предложенное лекарство, ведь здоровье - прежде всего. Но порой мы даже не думаем о том, что выздороветь можно, даже не доставая кошелек и не выходя из дома. На кухне и в холодильнике есть натуральные, травяные и безопасные лекарства от всех болезней. Лечиться можно, не употребляя химические добавки и концентраты.

Какими продуктами можно заменить лекарства?

Лечим аллергию



Нужно смешать 1 ст. л. касторового масла и небольшое количество сока, выпив на голодный желудок получившийся напиток.



Следует выпивать каждый день несколько чашек чая из цветков ромашки.



Также избавить от признаков аллергии и очистить организм от токсинов смесь из сока лайма, воды и меда.



Лечим простуду



При воспалении, ангине и больном горле поможет горячий суп с лапшой и курицей.



Еще нужно пить апельсиновый фреш, ведь витамин С - не только профилактика простуды, но и лекарство от нее.



Тертый чеснок следует добавлять в каждое блюдо или делать чесночные соусы.



Снимут воспаление и помогут при ангине полоскания горла водой с добавлением кайенского перца. Заменить кайенский перец можно: два раза в день полоскать горло подсоленной водой.



На ночь можно выпивать стакан теплой воды с медом и лимоном.



Избавляемся от угревой сыпи



Каплей зубной пасты на полчаса можно подлечить воспаление.



Для предотвращения угревой сыпи нужно умываться соком лайма и кипяченым молоком (сразу, как остынет).



Как можно чаще надо употреблять молочные продукты: молоко, творог, йогурт - их антибиотические свойства смогут уменьшить появление прыщей и укрепить иммунную систему.



Снимаем головную боль



Самым надежным средством от головной боли является мята. Можете заварить чай из мяты или принять ванну с аромамаслами. Но на мятные леденцы не стоит налегать, они не снимут боль.



Избавиться от давления в висках при головной боли поможет обыкновенный теплый компресс.



А с помощью ароматерапии с лавандой можно снять усталость, головную боль и напряжение.

https://www.buduzdorovblog.ru/blog/kakimi_produktami_mozhno_zamenit_lekarstva/2020-03-11-125 ahmetovaleksan https://www.buduzdorovblog.ru/blog/kakimi_produktami_mozhno_zamenit_lekarstva/2020-03-11-125 Wed, 11 Mar 2020 04:54:15 GMT

Сон - самая распространенная проблема маленьких детей. И главная страшилка, которой пугают будущих родителей. Бессонные ночи, плачущий ребенок, постоянные укачивания и шикания до изнеможения… Если вас не обошла эта печальная участь, вот несколько советов, которые помогут значительно улучшить «бессонную» ситуацию в вашей семье.

Как уложить ребенка спать

1. Следите за режимом сна и бодрствования

Слишком малое или слишком большое количество сна днем могут негативно влиять на ночной сон. В сети без труда можно найти таблицы с нормами сна и бодрствования в зависимости от возра...

Сон - самая распространенная проблема маленьких детей. И главная страшилка, которой пугают будущих родителей. Бессонные ночи, плачущий ребенок, постоянные укачивания и шикания до изнеможения… Если вас не обошла эта печальная участь, вот несколько советов, которые помогут значительно улучшить «бессонную» ситуацию в вашей семье.

Как уложить ребенка спать

1. Следите за режимом сна и бодрствования

Слишком малое или слишком большое количество сна днем могут негативно влиять на ночной сон. В сети без труда можно найти таблицы с нормами сна и бодрствования в зависимости от возраста. Для самых маленьких такие нормы расписаны по месяцам. Конечно, все дети индивидуальны, но средние значения помогут вам оценить текущую ситуацию.

2. Следите за своим ребенком

Подмечайте признаки усталости, чтобы поймать «окошко в сон» - оптимальное время для укладывания уставшего ребенка. Малыш зевает, трет глазки, не так активен в игре? Значит, пора отдохнуть. Помните, что перегулявшего перевозбужденного ребенка так же трудно уложить спать, как и недогулявшего.

3. Введите ритуалы на засыпание

Малыши не умеют самостоятельно засыпать из-за незрелости нервной системы. Ритуалы помогут им расслабиться и подскажут, что пора сделать перерыв и отдохнуть. К ритуалам относятся повторяющиеся изо дня в день рутинные действия, которые сигнализируют о скором отходе ко сну. Это может быть вечерняя ванна, чтение книжки, колыбельная перед сном, надевание пижамы, чистка зубов – что угодно, что успокаивает вашего малыша.

4. Структурируйте время бодрствования

Активные развлечения и новые впечатления запланируйте после пробуждения малыша, а время перед сном оставьте для спокойных игр и общения с мамой. Старайтесь выключать телевизор и приглушать свет за час до отхода ребенка к ночному сну.

5. Ведите дневник сна

Записывайте в него время и продолжительность бодрствования, дневных и ночных снов. В дневник можно вносить информацию о количестве просыпаний за ночь, об активностях в течение дня, о продолжительности укладывания, о режиме кормления малыша. Чем детальнее будет дневник, тем проще вам будет найти закономерности и сделать выводы о том, при каких условиях ваш ребенок лучше спит.

6. Будьте спокойны и старайтесь высыпаться

Только так вы найдете силы для нормализации сна вашего ребенка.

Надеемся, эти несложные советы помогут вам наладить сон в вашей семье.

https://www.buduzdorovblog.ru/blog/kak_ulozhit_rebenka_spat/2020-03-11-124 ahmetovaleksan https://www.buduzdorovblog.ru/blog/kak_ulozhit_rebenka_spat/2020-03-11-124 Wed, 11 Mar 2020 04:47:41 GMT

Депрессия у детей может произойти по разным причинам. Это вполне поддается лечению.

Профессиональная помощь рекомендуется, если ребенку поставлен диагноз депрессивного эпизода. Существуют мероприятия, которые могут быть реализованы в профессиональной среде, дома и в школе.

Депрессия у детей. Советы родителям

Игнорировать проблему или надеяться, что депрессия просто исчезнет, это не очень хороший план. Необходимо лечение.

Первый шаг - поговорить с педиатром ребенка. Он или она направит к специалистам, которые могут помочь ребенку преодолевать и вылечить свою депрессию.

Помощь депрес...

Депрессия у детей может произойти по разным причинам. Это вполне поддается лечению.

Профессиональная помощь рекомендуется, если ребенку поставлен диагноз депрессивного эпизода. Существуют мероприятия, которые могут быть реализованы в профессиональной среде, дома и в школе.

Депрессия у детей. Советы родителям

Игнорировать проблему или надеяться, что депрессия просто исчезнет, это не очень хороший план. Необходимо лечение.

Первый шаг - поговорить с педиатром ребенка. Он или она направит к специалистам, которые могут помочь ребенку преодолевать и вылечить свою депрессию.

Помощь депрессивному ребенку дома

Помимо поиска профессиональной помощи, есть несколько вещей, которые родители могут делать дома:

1. Поговорить с ребенком о своих чувствах.

Дети могут чувствовать сильное давление при серьезном разговоре лицом к лицу. Однако, отправляясь на прогулку, играя в настольную игру или играя рядом, они могут расслабиться и открыть свои чувства.

Изначально, надо задавать детям простые вопросы, которые требуют более простого ответа да или нет, чтобы вовлечь в более значимую беседу. Не следует критиковать их чтобы этим не вынудить детей закрыться и уйти от разговора по душам.

Вполне вероятно, чтобы во время беседы будут периоды молчания, потому что иногда ребенок обрабатывает свои мысли и эмоции. Не нужно заполнять паузы разговорами, так как время от времени это полезно.

2. Обеспечить мероприятия, которые помогут расслабиться и снять стресс.

Для маленьких детей есть простые способы помочь им расслабиться.

Это предоставить им игровые возможности, которые они находят расслабляющими, такие как работа с краской, живопись, лепка, игра с песком.

Medmagazin UA

3. Ограничить время просмотра телевизора.

Ограничение времени перед телевизором, ноутбуком, смартфоном, видеоиграми и планшетами и т. д.

Можно предоставить альтернативные виды деятельности, такие как походы, рисование, езда на велосипеде и игра на улице и т. д.

Нельзя просто сказать ребенку выйти на улицу, чтобы играть, если он страдает от депрессии, ему не хватает друзей или он привык сидеть и играть в видеоигры каждый день после школы. Гулять надо вместе.

4. Содействовать физической активности.

Следует стимулировать участие детей в мероприятиях на свежем воздухе, таких как походы и пикники. Время, проведенное вместе бесценно.
SHEIN Many GEO's
5. Быть рядом в возникновении проблем и трудных задач.

Разделение задачи на небольшие и более управляемые задания, поможет ребенку повысить уверенность в их решении.

Выполненные небольшие задачи приводят к тому, что с течением времени выполняются более сложные задачи.

6. Усилить позитивную домашнюю атмосферу.

Сокращать или устранять негативные отношения и беседы. Не нужно повышать голос, вести себя агрессивно и применять физическое насилие.

Дом должен быть защитным местом для ребенка. Спокойная обстановка поможет чувствовать себя безопасно умственно, эмоционально и физически.

7. Помочь ребенку наблюдать положительный результат в определенных жизненных ситуациях.

Указывать на положительные моменты в ситуации, а не на негативные. Помочь увидеть яркую сторону любой ситуации.

Надо стараться видеть позитивное, произнося слова, которые обнадеживают и позитивны. Исключить негативные мысли, поскольку ребенок может питаться эмоциями и словами.

8. Верить ребенку, когда он говорит о том, как себя чувствуют.

Слушать внимательно и принимать всерьез его словам. Сочувствовать и сострадать, когда ребенок открывает свои чувства.

Medmagazin UA https://www.buduzdorovblog.ru/blog/depressija_u_detej_sovety_roditeljam/2020-03-10-123 ahmetovaleksan https://www.buduzdorovblog.ru/blog/depressija_u_detej_sovety_roditeljam/2020-03-10-123 Tue, 10 Mar 2020 17:28:06 GMT

Простуда (ОРВИ, ОРЗ) – это определение вирусного заболевания, которое может быть спровоцировано более чем 200 типами вирусов. Инфекционная болезнь передается преимущественно воздушно-капельным путем, поэтому защититься от нее довольно сложно, особенно когда приходится контактировать с большим количеством людей, работать в коллективе и посещать общественные места.

Простуда

Причины простуды



Возбудителями простудных заболеваний часто выступают аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, реновирусы, п...

Простуда (ОРВИ, ОРЗ) – это определение вирусного заболевания, которое может быть спровоцировано более чем 200 типами вирусов. Инфекционная болезнь передается преимущественно воздушно-капельным путем, поэтому защититься от нее довольно сложно, особенно когда приходится контактировать с большим количеством людей, работать в коллективе и посещать общественные места.

Простуда

Причины простуды



Возбудителями простудных заболеваний часто выступают аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, реновирусы, пневмотропные вирусы. Заражение происходит от больного человека, аэрогенным, воздушно-капельным путем. Передается вирус через близкий контакт, рукопожатие, поцелуи, с предметами обихода, одеждой и многим другим. Некоторые типы возбудителей очень живучие, что усугубляется высокой восприимчивости к ним человека.



При нормальной работе иммунитета, когда организм работает слажено и защищает себя в полной мере, вирус может попасть в организм, но не вызвать заболевание. Защитный механизм срабатывает и побеждает инфекцию. Поэтому в группу риска вирусных заболеваний попадают люди со сниженным иммунитетом, которые страдают сопутствующими болезнями.



Провоцирующими факторами выступают переохлаждение, дефицитные состояния, недоедание, хронические заболевания. Особенно часто болеют дети. Сезон простуды длится около полугода – с сентября по апрель. За это время человек может переболеть 2-3 раза. Но есть и те, кто ни разу за сезон не сталкивается с простудой. Это обусловлено соблюдением мер профилактики и поддержанием нормальной работы иммунной системы.



Как начинает проявляться простуда?



Инкубационный период, когда никаких симптомов заболевания нет, длится примерно 1-3 дня. Это во многом зависит от типа вируса и особенностей организма. При простуде отмечается общая интоксикация. Для нее характерна повышенная температура тела, слабость, ломота в теле, головная боль, апатия, сонливость. Все это может сопровождаться плохим аппетитом, разбитостью, повышенной потливостью, раздражительностью.

Medmagazin UA

При простуде всегда присутствует насморк, который переход в заложенность носа. Беспокоит першение и болезненность в горле. Могут присоединяться осложнения в виде ангины, стоматитов. Через 3-5 дней состояние улучшается, температура приходит в норму, человек чувствует себя лучше. Но на этом этапе вирус еще не побежден. Если не долечить болезнь, есть риск ее возвращения с еще большей силой и появлением разных неприятных осложнений.




Лечение простуды в домашних условиях



Простуда лечится амбулаторно, то есть в домашних условиях. Нужно посетить врача для осмотра. Он выпишет лекарства и даст рекомендации по поводу скорейшего восстановления. Госпитализация нужна уже в тяжелых случаях, когда развиваются осложнения.



Больной должен соблюдать постельный режим, находиться в тепле, пить много жидкости. На время лечения рекомендуется отказаться от приема ванны, чтобы не испытывать перепадов температуры. В острый период болезни и вовсе следует ограничиться обтиранием мокрым полотенцем. Из напитков следует пить соки, чаи, компоты, желательно, без сахара.



При простуде принимаются жаропонижающие средства. Можно выбрать препарат на основе ибупрофена или парацетамола. При кашле назначаются отхаркивающие лекарства – Амброксол, Бромгексин. Также нужно использовать сосудосуживающие капли в ном.



Антибиотики при простуде не принимаются, ведь в этом нет никакого смысла. Простуда вызывается вирусами, потому используются противовирусные средства. Антибиотики могут потребоваться лишь в том случае, когда присоединяется бактериальное осложнение. Таблетки в этом случае должен назначать врач в зависимости от возбудителя болезни.




Что можно сделать при простуде, чтобы облегчить течение болезни:

1. Полоскать горло отварами трав или антисептическими растворами, которые продаются в аптеке. Можно использовать календулу, ромашку, шалфей. Также полоскание можно проводить Хлоргексидином и соляным раствором.

2. Проводить ингаляции. Их можно делать при кашле, используя пар от сваренного картофеля. Также можно добавить в кипяток таблетку валидола и вдыхать этот пар. Еще используются разные травы.

3. Промывать нос. Для этого применяется соляный раствор. Ложка соли растворяется в стакане воды. Альтернативный вариант – аптечные спреи с морской водой.

 

Bebakids


В период болезни рекомендуется выпивать не менее 3 литров воды в день, ведь жидкость теряется очень быстро с потом и другими выделениями. Рекомендуется выбирать минеральную щелочную воду. Врачи рекомендуют пить апельсиновый, брусничный и клюквенный соки, которые содержат много витаминов. Можно добавлять лимон и мед.



Меры профилактики в холодное время года



Профилактика простуды в зимнее время заключается в том, чтобы избегать потенциальных разносчиков вирусов. В период эпидемий следует меньше времени проводить среди людей. Дома рекомендуется каждый день делать влажную уборку. Одежду важно стирать в горячей воде.



Для качественной профилактики нужно заниматься укреплением иммунитета. Следует наладить питание, включить немного физической нагрузки в ежедневный график. В организм должно поступать достаточно витаминов. Зимой следует есть фрукты и овощи.



Было проведено интересное исследование, которое показало, что употребление большого количества сахара плохо сказывается на иммунитете и повышает риск простудных заболеваний. Рекомендуется съедать в день не более 5 ложек сахара, включая тот, что уже содержится в готовых продуктах.



Важно соблюдать правила личной гигиены и чаще мыть руки с мылом. Антисептические спреи и гели не настолько эффективны для уничтожения патогенных микроорганизмов, как может показаться. Они не могут полноценно заменить горячей воды с обычным мылом.

Bebakids

При первых признаках заболевания уже нужно начинать лечение. Остановить вирус не получится, как минимум 4 дня простуда будет причинять существенный дискомфорт. Терпеть это не нужно, ведь есть хорошие симптоматические средства, которые улучшают общее самочувствие при разных вирусных заболеваниях
.

https://www.buduzdorovblog.ru/blog/prostuda_orvi_orz_prichiny_simptomy_lechenie_v_domashnikh_uslovijakh/2020-03-10-122 ahmetovaleksan https://www.buduzdorovblog.ru/blog/prostuda_orvi_orz_prichiny_simptomy_lechenie_v_domashnikh_uslovijakh/2020-03-10-122 Tue, 10 Mar 2020 05:11:40 GMT

В настоящее время довольно много людей доводят себя до язвы или гастрита плохими привычками или же неправильным питанием. Такие заболевания обязательно следует начинать лечить хотя бы народными средствами, но если они, спустя некоторое время, не помогут, то это значит, что болезнь уже запущена, и нужно обращаться к врачу чтобы он мог назначить серьезное лечение. С желудком на самом деле нельзя шутить, поэтому за здоровьем необходимо начинать тщательно следить.


Как лечить гастрит или язву народными средствами


Как лечить гастрит или язву народными средствами:



Прополис хорошо помогает в лечении таких заболеваний, из этого растения обычно готовят настойки ...

В настоящее время довольно много людей доводят себя до язвы или гастрита плохими привычками или же неправильным питанием. Такие заболевания обязательно следует начинать лечить хотя бы народными средствами, но если они, спустя некоторое время, не помогут, то это значит, что болезнь уже запущена, и нужно обращаться к врачу чтобы он мог назначить серьезное лечение. С желудком на самом деле нельзя шутить, поэтому за здоровьем необходимо начинать тщательно следить.


Как лечить гастрит или язву народными средствами


Как лечить гастрит или язву народными средствами:



Прополис хорошо помогает в лечении таких заболеваний, из этого растения обычно готовят настойки или отвары и принимают такие натуральные средства ежедневно. Чтобы приготовить отвар из прополиса нужно взять несколько ложек сушеного растения и залить его двумя литрами горячей воды, потом этот напиток варят, пока не выкипит половина литра. После варки лекарство необходимо обязательно остудить и хорошенько процедить принимать готовое средство необходимо по полной рюмке трижды в сутки. Лечение нельзя прерывать в течение нескольких месяцев за это время состояние своего желудка должно получиться значительно, улучшить.

Bebakids
Мед считается очень эффективным средством, которое помогает со временем избавиться от таких заболеваний как язва или гастрит. Чтобы вылечить свой желудок покупать нужно исключительно натуральный и желательно горный мед, употреблять его нужно ежедневно натощак по крупной ложке. Обычно курс такого лечения длится два или даже три месяца и если болезнь не сильно запущена, то от нее получается избавиться. Мед полезен не только для желудка, но и еще для иммунитета, поэтому принимать его советуют, даже если с желудком нет проблем.



Сок капусты помогает лечить такие неприятные заболевания в день такого напитка необходимо выпивать целый стакан, один стакан можно растягивать на три применения. Сам по себе сок капусты конечно не очень приятный, но со временем к его вкусу придется привыкнуть, так как такое лечение должно длиться пару месяцев, а, то и больше. Чтобы получить сок из полезной капусты придется приобрести соковыжималку, без нее в этом процессе будет довольно сложно обойтись. Принимать сок капусты желательно на пустой желудок, но можно также и после еды. Капуста сама по себе еще отлично способствует похудению, так что, ее полезно употреблять не только для желудка, но и для фигуры.



Каждый человек, у которого есть такие проблемы с желудком, должен знать, что во время всего лечения нельзя употреблять кисломолочную продукцию, так как она обычно сильно повышает кислотность. На некоторое время придется отказаться от такой продукции, употреблять ее начать можно будет толь

Меню сайта
Поиск
Вход на сайт
Календарь
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Архив записей
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Информация предоставляется в справочных целях. Заниматься самолечением очень опасно. При первых признаках заболевания обязательно обратитесь к врачу.
+79169945188
ahmetovaleksan@mail.ru